Martina Innaco — Roma
MRTPOSTURAL
Corsi di Ginnastica Posturale e Posturale/Funzionale: un percorso tecnico e progressivo per riequilibrare l’asse corporeo, seguito da vicino perché il gruppo resta sempre piccolo.
Lezioni in piccoli gruppi, a numero chiuso
La ginnastica posturale è un percorso dedicato al benessere e alla consapevolezza del proprio corpo. Attraverso esercizi mirati, respirazione e movimenti controllati, aiuta a migliorare postura, mobilità ed equilibrio, favorendo una maggiore libertà nei movimenti e una migliore percezione corporea.
Le lezioni in mini gruppo permettono di lavorare con attenzione e personalizzazione, creando un ambiente piacevole e stimolante in cui ogni partecipante può seguire il percorso nel rispetto delle proprie esigenze e dei propri ritmi.
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La persona dietro MRT Postural
Chinesiologa Clinica e posturologa. Laurea triennale in Scienze motorie. Laurea specialistica in attività motorie preventive e adattate, attestato CONI I e II livello di ginnastica posturale, master di I livello di Posturologia Clinica.
Corsi di ginnastica posturale e funzionale di max 5 persone al fine di garantire qualità elevata e personalizzazione degli esercizi.
Due livelli, un unico obiettivo
MRT Postural propone corsi di ginnastica posturale di due livelli, in base agli obiettivi e alla fascia d’età.
Posturale
Esercizi mirati al riequilibrio muscolare, alla correzione di atteggiamenti errati e al miglioramento della postura nella vita quotidiana.
Posturale / Funzionale
Integra il lavoro posturale con esercizi funzionali più dinamici.
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